(第27話)焚き火が心地よい秋のデイキャンプ【連載】かぞくの栞(しおり)
独自記事
このエントリーをはてなブックマークに追加
Instagram
(第27話)焚き火が心地よい秋のデイキャンプ【連載】かぞくの栞(しおり)

心身ともに健康で、社会的にも満たされた状態であることを意味する「well-being」。

一人ひとりがwell-beingであることが、社会や環境をより良くしていくことにつながるのだと思います。

では、「私にとって良い状態」ってどういうものなんだろう?

そのヒントは、意外と何気ない日常の中に散りばめられているのかもしれません。

新しく何かを始めるのも大切だけど、まずは身近な人や自分が「ごきげん」でいることから。

家族と過ごすなかで感じる、そんな一瞬一瞬を切り取って、綴っていけたらと思います。

気軽に行ける日帰りのデイキャンプ

外で過ごすのが、とっても気持ちのいい秋。

暑い日差しが和らぎ、日中も冷たい空気を感じるようになると、焚き火の季節が近づいてきたと嬉しくなります。

 

キャンプも好きですが、気軽に行ける日帰りのデイキャンプが今の我が家にはちょうど良いと感じます。

野外で火を起こして、ご飯を作って食べてのんびり過ごす。何か特別なことをするわけではないその時間が、家族が日々ごきげんで過ごす上で欠かせないものとなっています。

 

我が家のデイキャンプの一番のテーマは、何もしない時間を味わう余裕をもつこと。

 

キャンプを始めた当初は、非日常のイベントとして楽しく充実したものにしたくて、ご飯は品数豊富にみんなが喜ぶごちそうを用意したり、空いた時間を持て余さないように過ごし方を考えたりしていました。

でもその結果、一日を通して準備、片付け、活動している時間が中心になり、心も体も休まる暇なく一日が終わってしまい、楽しかったけれど、どっと疲れた……という状態が続くことに。娘に対しても「ちょっと待ってね」と言うことが増えて、せっかく自然の中にいるのに「今この瞬間」を味わう余裕がないまま時間が過ぎていくことに、残念な気持ちになることも少なくありませんでした。

そんな反省もあり、最近はとことんシンプル、コンパクトなスタイルに。

装備も最低限に、タープとポップアップテント、折りたたみ椅子に焚き火台、その他調理器具や食器など。

アウトドアグッズは便利でおしゃれなアイテムも多く、ついどれもこれも必要な気になります。でも実際は家にあるもので代用できることも少なくないので、新たなものを揃えるのは慎重になりました。

 

食事は、火を通す手前の段階まで下ごしらえをしておくことで、現地での調理を最小限の時間にできます。そして必要な分だけ持っていけば、残飯はほぼなく、出るゴミも少なく、無駄なくきれいに始末出来ることは小さな喜びです。

 

ある日のメニューは、豚汁と新米の炊きたてごはん。

豚汁の具材は全部切ってお鍋に入れておき、現地でお出汁とお味噌を入れて煮こむだけの状態にしておきます。お米は洗って水を切ったらタッパーにいれておき、お鍋で炊きます。

あとは網で焼くためのお肉や海鮮、野菜やきのこのホイル焼きなどが定番です。

 

娘のお気に入りは、スティック状に切ったさつまいもにバターとはちみつを乗せ、ホイルに包んで焼いたもの。焚き火台の網の隅っこで時々向きを変えながらずーっと置いておくと、おやつの時間頃には、はちみつとバターが染み込んだホクホクのお芋に仕上ります。

ごはんをゆっくり食べて、食後はコーヒーとおやつを手にのんびりおしゃべり。温かい焚き火の前で、ただぼーっと過ごす時間が、内側からじんわり満たされるような幸せを感じさせてくれます。

 

娘は父親が焚き火を扱うところをじーっとそばで見つめて、お手伝いさせてもらえると大喜びです。とはいえ大人にとっては楽しいのんびり時間だけだと、娘は次第に退屈してくるので、お家から持ってきたお絵かきや折り紙をしたり、周りに落ちている石や葉っぱを食べものに見立てておままごとをしたり、周辺のお散歩に出かけたり。

 

日常の生活でもそうですが、時間と気持ちに余裕があると、娘の気持ちに娘のペースで付き合うことができ、お互いストレスが少なく過ごせると感じます。

 

楽しかったけれど慌ただしくて疲れた、という思い出で終わらないように、過ごし方はシンプルに、そして事前の準備をしっかり済ませておくのが、我が家にとっては一番無理なくみんなが楽しめる形でした。

 

自分たちにとってどんな状態が幸せなのか、いつも気づかせてくれるのが、焚き火や自然の中で過ごす時間です。

この心地よいと感じる状態を、キャンプに限らず日々の暮らしの中にも取り入れることができたら、それは家族にとっての豊かさにつながるかもしれないと思うこの頃。

まだまだ楽しい試行錯誤は続きます。

今回の連載は如何でしたでしょうか。バックナンバーはこちらからご覧頂けます。

【連載】かぞくの栞(しおり)

季子(キコ)

一児の母親。高校生のころ「食べたもので体はできている」という言葉と出会い食生活を見直したことで、長い付き合いだったアトピーが大きく改善。その体験をきっかけに食を取り巻く問題へと関心が広がり、大学では環境社会学を専攻する。

産後一年間の育休を経て職場復帰。あわただしい日々のなかでも気軽に取り入れられる、私にとっても家族にとっても、地球にとっても無理のない「いい塩梅」な生き方を模索中。

私によくて、世界にイイ。~ ethica(エシカ)~
http://www.ethica.jp

季子(キコ)

このエントリーをはてなブックマークに追加
Instagram
【あむんが行く!第1話】 TBSのSDGsプロジェクト!「ミツバチ教室」で蜜ろうキャンドルづくりを体験
独自記事 【 2022/3/7 】 Work & Study
ethica編集部員の娘(5歳)が、様々なエシカルな体験を繰り広げていく、新企画「あむんが行く!」 “あむん”という名前の由来は、紀元前1000年頃より、二千年の長きにわたって栄えたマヤ文明のマヤ語からきています。意味は“森の神”。自然と親和性のある名前を持つあむんが、今後様々なエシカルな体験を繰り広げていきます。娘の...
“自分にも環境にもやさしい”インナーウェア「WACOAL ナチュレクチュール」
INFORMATION 【 2022/2/21 】 Fashion
肌に直接身につけるインナーウェアは着心地が大事。加えて、環境に寄り添ったアイテムであれば、なおさら手に取りたくなります。「Wacoal ナチュレクチュール」は“自分にも環境にもやさしい”を目指したインナーウェアラインです。肌ざわりの良さに加えて、環境や社会に配慮した製品へのこだわりが光ります。今回はそんなアイテムの魅力...
レスリー・キー×大谷賢太郎(エシカ編集長)対談
独自記事 【 2022/2/21 】 Fashion
ファッションとSDGsは今後どう結びついていくのか。試行錯誤する企業も多いなか、いま注目を集めているのが、衣類・ファッションをテーマにした体験型展示「未来の試着室」展だ。この展示に合わせて、SDGsの文脈での作品も数多く手掛ける世界的な写真家レスリー・キー氏が参画し、大きな話題を呼んでいる。今回は、レスリー氏にエシカ編...
モデルのNANAMIさんも愛用!サステナブルなヘアケアブランド「HAIR KITCHEN」が体験できる「ヘアキッチンマルシェ」が登場
INFORMATION 【 2021/12/27 】 Health & Beauty
配合成分からパッケージまで環境に配慮したヘアケアブランド「HAIR KITCHEN」。今年12月に東京と大阪で「HAIR KITCHEN」を手に取って体験できる特設スペース「ヘアキッチンマルシェ」を開設しました。12月18 日(土)には東京・渋谷でオープニングイベントを行い、「HAIR KITCHEN」を愛用しているモ...
ガンダムリサイクル作戦で落合陽一氏が使用済みのガンプラを使い茶室を製作
INFORMATION 【 2021/11/29 】 Art & Culture
40年以上にわたって多くのファンを魅了してきたガンダム。最近では女性にもファンの裾野を広げ、“ガンダム沼”にはまる人を増やしています。今回、そんなガンダムを通じてリサイクルへの関心を高める活動『ガンダムR(リサイクル)作戦 FINAL 2021』が行われました。オープニングセレモニーでは、メディアアーティストでガンダム...
幸せや喜びを感じながら生きること 国木田彩良
独自記事 【 2021/11/22 】 Fashion
ファッションの世界では「サステナブル」「エシカル」が重要なキーワードとして語られるようになった。とはいえ、その前提として、身にまとうものは優しい着心地にこだわりたい。ヨーロッパと日本にルーツを持ち、モデルとして活躍する国木田彩良さんに「やさしい世界を、身に着ける。」をテーマにお話を聞いた。
[連載企画]冨永愛 自分に、誰かに、世界にーー美しく生きる。 【Prologue】
独自記事 【 2021/3/1 】 Health & Beauty
20年以上、トップモデルとして活躍。究極の美の世界で生きてきた冨永愛さん。ランウェイを歩くその一瞬のために、美を磨き続けてきた。それは、外見だけではない。生き方、生き様をも投影する内側からの輝きがなければ、人々を魅了することはできない。「美しい人」冨永愛さんが語る、「“私(美容・健康)に良くて、世界(環境・社会)にイイ...
水原希子×大谷賢太郎(エシカ編集長)対談
独自記事 【 2020/12/7 】 Fashion
ファッションモデル、女優、さらには自らが立ち上げたブランド「OK」のデザイナーとさまざまなシーンで大活躍している水原希子さん。インスタグラムで国内上位のフォロワー数を誇る、女性にとって憧れの存在であるとともに、その動向から目が離せない存在でもあります。今回はその水原さんに「ethica」編集長・大谷賢太郎がインタビュー...
【ethica-Tips】私によくて、世界にイイ。サステナブルなチョコレート3選
独自記事 【 2020/10/26 】 Food
チョコが恋しくなる季節。温かな飲み物と一緒に口に含むと、とろ〜り美味しさが溶け出します。常温で置いておいても溶けにくい秋冬は、まさにチョコの旬。 というわけで今回は、サステナブルなチョコレートのお話。買うことで生産者の暮らしとつながるフェアトレードなアイテムや森林保護の視点から生まれたエシカルなチョコなど3種類をご紹介...
ワールド主催「246st.MARKET」イベントレポート 4人の環境アクティビストをethicaが独占インタビュー
独自記事 【 2020/10/26 】 Home
ワールド北青山ビル1階で10/14〜10/18に行われたポップアップイベント『246st.MARKET』(ニイヨンロクストリートマーケット)。“GOOD FOR FUTURE”をコンセプトに、クリエーターたちとともに未来を創造するプロジェクトです。3回目を迎えた今回は「サーキュレーション・ライフスタイル」をテーマに、サ...
SDGsは「自分の暮らしの中」で向き合う。
sponsored 【 2019/11/25 】 Home
気候変動やグローバル化で深刻化する問題に対応するため、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs)。貧困や格差の解消、地球環境の保全などをめざし、全ての国連加盟国が2030年までに取り組む行動計画だ。企業は単なる社会貢献ではなく、本業を通じた活動が求められている。ボルネオ島の生物多様性保全やアフリカ・...
[連載企画]冨永愛 自分に、誰かに、世界にーー美しく生きる。 【chapter1-1】
独自記事 【 2021/3/29 】 Health & Beauty
ファッションデザイナーが描く世界を表現するモデルは、まさに時代を映し出す美の象徴だ。冨永愛さんは移り変わりの激しいファッション界で、20年以上にわたり唯一無二の存在感を放ち続ける。年齢とともに磨きがかかる美しさの理由、それは、日々のたゆまぬ努力。  美しいひとが語る「モデル」とは?
モデルのマリエが「好きなことを仕事にする」まで 【編集長対談・前編】
独自記事 【 2018/12/24 】 Fashion
昨年6月、自身のファッションブランドを起ち上げたモデル・タレントのマリエさん。新ブランド「PASCAL MARIE DESMARAIS(パスカルマリエデマレ、以下PMD)」のプレゼンテーションでは、環境に配慮し無駄を省いた、長く愛用できるプロダクトを提案していくと語りました。そして今年9月、ファッションとデザインの合同...
美しき理系アーティスト、スプツニ子!さんに伺いました!(前編)「質の高い教育をみんなに」
独自記事 【 2019/9/28 】 Art & Culture
9月22日(日)〜29日(日)のSDGs週間(*)にフェイスブック ジャパンが開催している「Facebook Fundraisers for SDGs」で、「質の高い教育をみんなに(SDGsの目標4)」を達成するため、アメリカのNPO団体「Girls Who Code」への募金キャンペーンを立ち上げたスプツニ子!さんに...
国木田彩良−It can be changed. 未来は変えられる【Prologue】
独自記事 【 2020/4/6 】 Fashion
匂い立つような気品と、どこか物憂げな表情……。近年ファッション誌を中心に、さまざまなメディアで多くの人を魅了しているクールビューティー、モデルの国木田彩良(くにきだ・さいら)さん。グラビアの中では一種近寄りがたい雰囲気を醸し出す彼女ですが、実際にお会いしてお話すると、とても気さくで、胸の内に熱いパッションを秘めた方だと...
蜷川実花×大谷賢太郎(エシカ編集長)対談
独自記事 【 2020/7/13 】 Art & Culture
渋谷パルコのPARCO MUSEUM TOKYOで新作個展「東京 TOKYO/MIKA NINAGAWA」を開催した写真家で映画監督の蜷川実花さん。蜷川さんの新作写真集「東京 TOKYO」の刊行を記念して行われたもので、会場には「東京に生まれ育ち、この街しか住んだことがない」という蜷川さんが「大事なものすぎてなんだか手...

次の記事

読者対話型連載「あなたにとってウェルビーイングとは何か」 第4章:歓迎の意を込めて編(第4節)
クリーンビューティーを提唱する「ベアミネラル」がエシカルでサステナブルなホリデーコレクションをリリース

前の記事

スマホのホーム画面に追加すれば
いつでもethicaに簡単アクセスできます