「私によくて、世界にイイ。」をコンセプトに2013年に創刊した『ethica（エシカ）』では、10周年を迎える節目にあたり、エシカルでサステナブルな世界観、ライフスタイルをリアルにethica編集部が『感動体験』する特集企画を開始しました。

前編に続き、葉山うみのホテルで開催されたリトリート体験の模様をお届けします。慌ただしい日常から離れ、穏やかな時間が流れる海辺の地で体験したリトリートは、心身を柔らかく解きほぐしてくれました。

（※）リトリートとは？　自分の内面へ意識を向け、ゆったりとした時間を過ごすこと。毎日の忙しさから離れ、心と身体をリセットします。

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（前編）ホリステックウェルネスリトリート in 葉山うみのホテル

夕食はホテルの食を

実は、ホテルに着いた当初から、ホテルの食事メニューが気になっていました。そこで夕食はホテルで、食べることに・・

メニューは、大好きなパクチー大盛りの鶏肉のフォー。野菜の旨みが溶け出た優しいスープに、身体がみるみると温められていきました。

キャンドルナイト

夕食を食べていると、次第に参加者がロビーへと集まり出しました。これから、キャンドルナイトがはじまります。

スタッフの方が手作りされたアロマキャンドルを机に並べ、しばしの団欒。キャンドルからほのかに漂う優しい香りと共に、参加者たちの会話が空間を満たします。

見ず知らずの人と会話を交わすことは、幸福度のアップに繋がるという話を聞いたことがあります。お昼から時間を共にした参加者たちは、すっかりと打ち解けて、当初の緊張などどこ吹く風です。

あちこちで会話の花が開く中、レモンとベルガモットを使ったリラックスドリンクが運ばれてきました。清々しい香りにスッキリとした飲み心地が、熱った身体を潤していきます。

ビーチでのキャンドルナイト

会話がひと段落した頃合いを見計らって、スタッフの方が、夜のビーチへと連れ出してくれました。

海辺は真っ暗。そこにキャンドルの炎がゆらめきます。

寝そべって見上げた夜空には、星々が瞬きます。波の音、星の光を身体に染み込ませながら、今日1日の出来事を振り返りました。

＝＝2日目＝＝

ビーチクリーン

2日目は、ビーチのゴミ拾いからはじまりました。

朝６時半。配られた布製のバックを手に、海岸に捨てられたゴミを拾います。

ゴミを1つ拾う毎に清々しい気持ちが高まるのは、ほんのわずかながら、海が綺麗になっていくことを実感するからなのでしょうか。

バックに溜まるゴミの重さに、人の身勝手さを感じると共に、だからこそ、人の手で綺麗な海を取り戻していきたいとの想いが溢れ出してきました。

朝のビーチヨガ

ゴミ拾いの後は、そのままビーチに残ってヨガを行います。

朝の海風の、なんと気持ちが良いこと！！　先程までの寝ぼけまなこが、たちまちパッチリと開きました。

ヴィーガン朝食

楽しみにしていた朝食は、大豆で作ったハムがのった、オープンサンド。

アボガドのまろやかさと、大豆のハムのコラボレーションは、何とも素敵なテイストです。野菜にもしっかりと味があり、食べ応え十分の朝食でした。

名残惜しいですが・・

うみのリトリートには、常にゆったりとした時間が流れています。しかしながら、そのゆったりとした時間は、あっという間に過ぎてしまいました。

参加者の方と交わした会話。どこまでも広がる海や山。美味しい食事。弱った身体に元気を注ぐ、豊かなエネルギーを抱えながら、東京への帰途につきました。

またリトリートの時間を持ちたいな

うみのリトリートを経て、自身のことについて考え、（自身を）大切にする行為が、心地の良いことを知りました。

リトリートでは、足を止め、自身の内を探ること、そして自身の身体の疲れに気が付く為の時間が与えられます。身体が重いな・・、早く休みが来ないかな・・との心持ちになった際は、ぜひリトリートの時間を持ってみてください。

「うみのリトリート」は次回11月に開催する予定です。

https://www.beherenow.site

（前編）を読む＞＞＞

今回、編集部が体験したリトリートについて

〜Sustainability × Wellness × Clean beauty〜　海と繋がり、自分と繋がるホリステックウェルネスリトリート「うみのリトリート」

サステイナブルな取り組みに力を入れる「葉山うみのホテル」と鎌倉・逗子・葉山でリトリートを展開する「BE HERE NOW」と肌にも地球にも優しいブランド「ベアミネラル」がコラボした地球に優しい取り組みをしながら健康や美しさを整えるホリスティックなウェルネスリトリートです。

協力：葉山うみのホテル

https://www.umino-hotel.com

私によくて、世界にイイ。～ ethica（エシカ）～
http://www.ethica.jp

ethica編集部