今年も残り 2カ月を切りました。師走が近付いてくると、何となく落ち着かない気分になるのは私だけでしょうか。気ぜわしい日々が続くからこそ、夜になったらゆったりと羽を伸ばして一日の疲れをリセットしたいですよね。そこで、今回はストレスを和らげる働きが期待できるアミノ酸の一種、GABA（ギャバ）を含んだドリンク＆フード3品をピックアップしました。リラックスタイムのお供にいかがですか。（記者：エシカちゃん）

「アーユルヴェーダ」由来の睡眠と美容に効くドリンク

FUN Recipeが手掛けるのは、GABAを含んだ健康ドリンク『The Moon Milk』。 ムーンミルクは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で睡眠障害の治療を目的に推奨される飲み物なんです。ミルクや豆乳、アーモンドミルクに加えて、スパイスやハーブなど健康の良い食材がぎっしり。飲むことで自然な眠りに誘う優れものです。

『The Moon Milk』には、睡眠の質を高めるというGABAを100mg配合しています。自律神経のバランスを整え、就寝時には心と体をリラックスさせて深い眠りを促し、朝にはすっきりとした目覚めをサポートします。“Sleep Well for Your Happiness” というコンセプトにぴったりな、寝付きの良くない方にとって嬉しい製品です。

ホットミルクに入れてかき混ぜるだけで簡単に完成。ミネラル豊富で血糖値の上昇を緩やかにする「有機ココナッツシュガー」を使用しています。安心安全な製造と品質管理が認められたGMP認定工場において合成着色料不使用でつくっているため、毎日飲んでも安心です。

ラインナップは『ROSÉ（シルク + ビーツ）』と『GOLD（ターメリック + ジンジャー)）の2種類です。『ROSÉ』はコラーゲンの生成が期待できるシルクや抗酸化作用をもたらすビーツを含有。『GOLD』には抗酸化作用が高いターメリックや代謝アップが見込めるジンジャーを使用しています。睡眠と美容は切っても切れないもの。『The Moon Milk』を飲んで、健やかな目覚めと美肌を実現しましょう。

価格： 20包入り、3,980円（税込）

粉末飲料で美味しく健康に

美味しいドリンクで体を健やかに保ちたい。そんな願いをかなえてくれるのがクラシエフーズによる機能性表示食品の粉末飲料『すこやかサポート レモネードGABA』と『すこやかサポート アップルエードFIBER』です。

粉末レモネードの『すこやかサポート レモネードGABA』には、GABAを有効量配合。レモンの爽やかな酸味を味わいつつ、ストレスの緩和作用が期待できる優れたドリンクです。粉末タイプのアップルエード『すこやかサポート アップルエードFIBER』には食物繊維を配合し、お腹の調子を整えながら食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるというダブルの効果が期待できます。便秘の改善や体形維持をサポートしてくれるんです。

アイスはもちろん、ホットでも楽しめるので、これからの季節にお勧めです。ホットドリンクで一息付きながら、自分の健康をサポート。夜のリラックスタイムやランチタイムなど、色々な場面で楽しみたいです。

価格：5袋入り、380円（税別）

私によくて、世界にイイ。～ ethica（エシカ）～
http://www.ethica.jp

エシカちゃん